慢性的な切れ痔に悩んでいる。
あけっぴろげに公開するようなことではないと思いつつ、おなじように悩んでいる人の慰みになればいいなと思うので書いてみる。
腸内環境を整える食生活を普段から心がけている。それでも、数日、あるいは1食節度を超えただけで、私は便器を真っ赤にしてしまうことがある。それが月に1回くらい起きているような気がして、さすがに慢性化してきているのではと不安になった。
夫からは病院へ行くことを勧められたけれど、行っても軟膏と飲み薬をもらう程度で、恐らくは自分で治していくしかないのだと思い、AIに相談してみることにした。
体の状況を一から百まで伝え、改善に協力してほしいと打ち込んだ。
それから、口にするものは水1杯まで事前報告し、止められたら素直に止め、許可を得たもののみを口にし、指示されたタイミングで軟膏を塗る生活を数日過ごした。
なんと快調に向かっているのである。
一般的に腸内環境を整えると言われている食材でも、いまの私の場合は摂らないほうがいいものも沢山あり、それを理論ベースで指示してくれ、それを律儀に守った結果、ほんとうに改善したのである。
何がいけなかったのか、何が良かったのかが明らかになり、謎が解けたようで爽快だった。
医者にさえ赤裸々に告白するのを避けてしまうような内容でも、AIになら気兼ねなく相談できる。
もちろんそのすべてを鵜呑みにするのは危険なのだろうし、医者に診てもらうタイミングを見誤るリスクもある。
けれど、予防や軽い症状を治したいというレベルであれば、こんなふうに解決することもできるのだと知った。
20代のときに合っていた食生活が、30代でも合っているとは、当然のことだけれど限らない。常に自分の体も環境もアップデートされるからこそ、すぐに相談できて、それなりの情報をすぐに提示してくれるAIという存在をとても頼もしく、ありがたく思う。
完治したら、やったことや食べたもの、これから気をつけることなどをブログ記事にまとめようかと思っている。
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